前列腺痛的产生一般是与细菌感染相关，在对该病症预防和护理的时候，男性朋友不仅要讲究个人卫生，同时还应对哪些或许诱发前列腺产生病变的干扰要素避而远之。学会一点儿相关于前列腺痛的预防常识，也一定会对患者朋友们有所帮助的。

前列腺痛的预防常识

一、不要酗酒

生活中有较多男性朋友尤其喜欢喝酒，对酒精有一种偏执的爱，我们也总戏称他们为酒鬼。可是他们却不知，喝酒会使得人体全身的毛细血管产生充血，继而或许形成轻度水肿，这样就或许会引发一点儿病症，其中就包括前列腺痛。

二、避免长期习惯性便秘

因为男性的前列腺后叶是紧贴着直肠的，所以要是产生便秘，哪么粪块在直肠中向前挤压的时候就会影响到前列腺，造成其局部血循环产生障碍。

三、不要吃辣椒等刺激性食物

吃辣椒虽然味美又过瘾，在食后会刺激到消化道，进而形成泌尿道充血等情况，也很容易会引发便秘。杜绝刺激性食物是前列腺痛的预防常识中非常重要的一点。

四、不要长期久坐

长期久坐会让腹压对前列腺的压力加大，并且很易使细菌逆行进入到腺管形成炎症。所以，对于长期久坐的上班族、司机等，一定要按时起身锻炼一下，以防病症产生。

知道了前列腺痛的预防常识，不仅能够帮助患者朋友们减轻病症难受，加速身体痊愈，对于哪些未患病者也会起到一定的启发和预防作用的。