其实很多人都会觉得，突然有了这个问题，其实不然，所有的问题都是有预兆的，可能是因为我们工作太忙，生活太累，没有注意到自己身体发出来的预警，从而导致问题累计变大，达到了不可忽视的地步。性爱没状态，性生活质量不好，妻子抱怨不断，一连串的问题让男性也是愁的不行。这是因为随着男性年龄的增长，以及不良的性生活习惯导致的，这几乎成了不少男性必须经历的宿命。那么，性欲减退如何护理呢?下面，长治协和医院将为您做详细介绍，希望对您有所帮助。

　　1、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

　　2、使夫妻感情融洽。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。

　　3、让心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至消失。

　　4、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

　　温馨提示：日常一定要好好的注意自己的身体，有问题就要去医院进行检查和治疗。日常也要多了解一些男性的知识，预防问题的发生。另外，自己一定要好好地注意自己的卫生。要是自己的身体出了问题，一定要去面对，积极地，好好的治疗。也不要去选择用偏方，偏方也是有危险的，一定要找一个让自己和家人都安心的治疗的医院，萧山医院医生祝您身体健康，万事如意。萧山医院欢迎您的咨询。