在我们对于这个问题的研究的时候发现，我们的同胞现在大多数都有了这个的问题。那么正常情况下，男性的性交时间多在三分钟到六分钟之间，甚至可以很长。如果男性在性交过程中发现射精时间过快，可能在性交开始的三分钟内就出现了射精的症状，可视为是早泄症状。早泄症状的出现对男性身心健康会造成严重的影响，因此需要通过合理的措施来改善。但是，有人认为，早泄和肾虚有一定的联系，需要引起重视。

　　早泄和肾虚有什么关系?

　其实，在一定程度上，早泄和肾虚存在密切的联系。因为男性在肾脏虚弱的情况下，可能会出现早泄、勃起功能障碍、性欲低下的情况，在房事中还容易出现四肢乏力、腰膝酸软、头晕、耳鸣等情况。因此，平时男性需要提高肾脏功能，防止肾脏功能低下对身体健康造成影响。另外，长期早泄也会导致男性肾脏功能低下。因为早泄患者性交时间会过短，加上内分泌可能存在失衡的情况，此时就容易影响到肾脏的健康，甚至出现肾虚情况。所以，早泄和肾虚存在密切的联系，需要积极调理。

　　如何改善肾虚?

　　1、保持合理运动

　　想要改善肾虚症状，在生活中需要注意多运动。保持合理的运动能够改善身体的循环和代谢，对肾脏功能的改善有利。因此，需要积极投身到运动中来，保正每天有充足的时间进行身体运动，免疫功能提高后，肾虚症状才能慢慢好转。

　　2、中药调理

　　肾虚患者可以通过中药调理的方式来改善，一般情况下，当出现肾虚症状后，人们都有腰膝酸软、四肢乏力、头晕目眩的情况出现，甚至还会有性功能下降的表现。此时，可在医生指导下服用改善肾虚的中成药来调理。这样可以很大程度改善肾虚的症状，帮助恢复肾脏正常功能。

　　3、饮食调理

　　当人们出现肾虚症状后，可以通过饮食的方式来调理。生活中，许多食物都可以增强肾脏功能，帮助提高的肾脏的代谢能力。因此，平时生活中，人们需要多吃对身体健康有益的食物，像常见的黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻、核桃等食物对人体肾脏有一定的好处。

　　日常一定要好好的注意自己的身体，有问题就要去医院进行检查和治疗。日常也要多了解一些男性的知识，预防问题的发生。另外，自己一定要好好地注意自己的卫生。要是自己的身体出了问题，一定要去面对，积极地，好好的治疗。也不要去选择用偏方，偏方也是有危险的，一定要找一个让自己和家人都安心的治疗的医院，萧山医院医生祝您身体健康，万事如意。萧山医院欢迎您的咨询。